六年级数学下册小考前务必让学生知道的14个细节！

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考前务必让学生知道的 14 个细节1

1. 等待发卷时应该做些什么?

提早 15 分钟进入考场，看一看教室四周，熟悉一下陌生的环境。
坐在座位上，尽快进入角色。调整一下迎战姿态: 文具摆好，眼镜摘
下探一控。把这些动作权当考前稳定情绪的“心灵体操”。提醒自己
做到“四心”: 一是保持“静心”“，二是增强“信心

在进入考场后等待发卷的时间里，如果你心里高度紧张，不妨做
做考场镇静操: 先缓缓地吸气，意想着吸进的空气经鼻腔一直到小腹
内，在吸气的同时，小腹慢慢鼓起，鼓到最大限度略作停顿，然后小
腹回收，意想着小腹内的空气再经腹腔、胸腔、口腔，最后慢慢地、
罗匀地从口中呼出。呼气的同时，心中默念次数“1”: 第二次
仍重复上述过程，与此同时心中默念“2……”。如此反复做 10 次左
右，时间约为 1 分钟，情绪就会镇静自若。

2. 拿到考卷后 5 分钟内应做什么?

拿到考卷后 5 分钟内一般不允许答题，考生应先在规定的地方写
好姓名和准考证号、考试号。然后对试卷作整体观察，看看这份试卷
的名称是否正确、共多少页、页码顺序有无错误、每一页卷面是否清
晰、完整，同时听好监考老师的要求(有时监考老师还会宣读更正错

是多少、有哪几种题型等等，对全卷作整体把握，以便尽早定下作战
方案。

对全卷作整体感知后，重点看一两道比较容易的甚至一望便知结
论或一看就能肯定答得出来的题目，看着这些题目，自己的情绪便会
进一步稳定下来。 这时切鼠把注意力集中在生题难题上，否则会越看
越紧张，越看越没信心，答好考卷的心情就没有了-。

3. 答题的一般流程是什么?

考试的心理活动过程可分为四个步骤: (1) 审题，理解题目条件
和要求，(2) 回忆和重现有关知识; (3) 在知识和题目的要求之问建立
知识结构; (4) 表达解题过程，呈现题目答案。

答题前要纵览全卷, 做到胸有全局。注意力还要高度集中, 快速、
唯确地从头至尾认真读题，一句一句地读。对不容易理解的或关键性
的字句，要字项句酌，反复推项。要做到:， (]) 认真揣摩题意，明确
题目要求; (2) 对容易的题要仔细考虑是否有迷惑因素，防止麻狂轻
敌; (3) 对难题、生题要注意冷静分析题目本身所提供的条件和要求
之间的关系。

做题时要先易后难，增强自信心，要先做基本题，即填空题、判
断题，再做中档题，最后做综合题; 或者先做自己擅长的题，最后再
集中精力去做难题。要避免两种不良倾向: 一是思想静不下来,心神
不定，不知从哪个题目做起，误了时间; 二是在某一题上花过多的时
间，影响做其他题目。要做到会多少答多少，即使是没有把握也要敢
于写，磁磁运气也无妨。

最后认真检查，要检查试卷要求、检查答题思路、检查解题步又、
检查答题结果，千万不要提前交卷。

4 拿到试卷时脑子空白是怎么回事?

有的考生习惯于考前开夜车，搞得很疲劳。人越疲劳，记忆能力
越差，发生暂时遗忘的可能性越大。我们都有这样的体会，有时明明
知道试题的答案，由于紧张，一时想不起来，可事后不加思索，正确
答案也会“油然而生”。这种现象在心理学上叫“舌尖现象”。遇到
“舌尖现象” ，最好是把回忆搁置起来，去解其他问题，等抑制过去
后，需要的知识、经验往往会自然出现。考试时，一时想不起某道试
题的答案，可以暂停回忆，转移一下注意力，先解决其他题目，过一
定的时间后，所需要的答案也许就回忆起来了。如果拿到试卷时，大
脑紧张得一片空白，可通过强烈的心理暗示来有效地抑制紧张隋绪。

暗示语要具体、简短和肯定, 如“我早就准备好了,就等这一天-”
“我喜欢考试，喜欢同别人比个高低。”“我今天精神很好，头脑清
醒, 思维敏捷, 一定会考出好成绩。 面对这些问题不需要紧张。”“考
反馈给大脑皮层的相应区域，形成一个多渠道强化的兴奋中心，能有
效地抑制你的紧张情绪。

5. 做选择题有哪些规律?

做选择题有以下四种基本方法: 第一种是回忆法，即直接从记忆
库中提取要填空的内容, 第二种是直接解答法，多用在数理科的试题